減肥

很簡單！！

只要跟他們兩個這樣做就行了！！！

想瘦大腿就要做抬腿運動。

郭采蓉的抬腿教學↓






都學會了嗎？？

如果想要瘦蝴蝶袖就要做抬手運動

桂綸常的抬手教學↓





兩個步驟很簡單！

而且可以一邊看電視一邊做！

輕輕鬆鬆就能變纖細


你今天…抬了嗎？？













（陳綺花超幸運！）





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